PRIKKELSTORM COACHING VOOR KINDEREN EN VOLWASSENEN
De prikkelstorm coaching is bedoelt voor kinderen en volwassenen om te leren omgaan met hun prikkel gevoelige / sensitiviteit.
Prikkelgevoelige / (hoog) sensitieve personen (HSP) hebben vaak (meer) moeite met lichamelijke en geestelijke ontlading. Ze raken sneller overprikkelt door externe of interne prikkels.Tijdens de coaching wordt er gewerkt met prikkelstorm coachingskaarten en pony Paco. De aanwezigheid van pony Paco kan een fijne aanvulling zijn om overtollige prikkels op een zachte, veilige, manier los te laten
De coaching wordt op individuele basis gegeven en bedraagt 7 sessies. Hierbij wordt na elke les huiswerk mee gegeven om thuis uit te werken en / of te oefenen. Dit wordt bewaard in een werkmap. Deze map wordt elke keer verder aangevuld om als naslagwerk te fungeren.
Tijdens de training wordt er gewerkt aan o.a.:
- prikkelgevoeligheid, innerlijke en uiterlijke wereld leren kennen en benoemen
- Emoties te herkennen en erkennen d.m.v. positieve gedachten te (be)denken en affirmaties te oefenen
- Ontspanningsoefeningen en energetische oefenen t.b.v. lichaam & geest
- Leren om bij jezelf te blijven en niet (weer) overprikkeld te raken
